Bewegen statt Schonen ist ein Ganzkörperkräftigungs-Programm. Im Mittelpunkt steht das Haltungs- und Bewegungstraining, jedoch werden auch die Ausdauer, allgemeine Kraftfähigkeit, die Dehnfähigkeit, die Koordination und die Entspannung kontinuierlich trainiert.
Das Programm entspricht den Qualitätsanforderungen der ZPP; auf Antrag kann die Teilnehmergebühr durch die Krankenkassen bezuschusst werden.

Kursbeginn: Montag, den 09. Oktober 2023, von 09.00 – 10.30 Uhr
Ort: Turnhalle Ockenheim
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: 15,00 € Mitglieder, 30,00 € passive Mitglieder, 50,00 € NICHT-Mitglieder
Kursleitung: Mechthild Schieferdecker

Anmeldeformular downloaden auf unserer Homepage: www.turnverein-ockenheim.de/kurse und per email an kurse@turnverein-ockenheim.de bis 30.09.2023 schicken, telefonische Infos unter 06725/308789